fbpx

הכוח שבפגיעות

שומע ספר
על הכוח שבפגיעות
נוסע הביתה

השיר הזה הוא לא הכי מדהים. אבל הוא תירוץ לחלוק משהו שהוא כן ממש מדהים ושנוגע בי עמוקות.

המושג פגיעות נכנס לחיי עוד ביום כיפור בתפילת כל נדרי ולפני שבועיים התחלתי לשמוע ספר בשם – The power of vulnerability -שכתבה חוקרת בשם ברנה בראון  שתוך כמה שעות של ספר הפכה לגיבורה שלי. מה כל כך מדהים בה?

היא חוקרת איכותנית (כמו שאני הייתי בתואר שני!) ומתבססת על סיפורי חיים של המון אנשים ולא על פילוסופיות או משאלות לב, והכי חשוב שהיא לוקחת ידע אקדמי והופכת אותו רלוונטי לחיים של עצמה ושלנו – במטרה אחת להבין מה שמאפשר לנו לחיות את החיים במלואם ומכל הלב.

יש לזה יותר מ 40 מילון צפיות אז יש מצב שכבר ראיתם. מתחת לכל משפט פה יש עולם ומלואו שממש שווה להכיר!

אני ממליץ בחום על כל הספרים שלה… כולל זה שתורגם (בעטיפה דביקה ומזעזעת) לעברית.

שמחים בתורה

הולכים על הכביש
אנשים בלבוש חג
נוסע לאט

דייט במסעדה
פפרדלה פירות ים
שמחים בתורה

איזה כיף שאנחנו חיים בעידן שזהות היא דבר גמיש, ושאפשר ביום כיפור לקום עם השמש ולהתפלל בטלית עד הערב ואז בשמחת תורה לשלוח את הילד שלך לסבתות ולבלות את כל יום החג בדייט מתמשך עם אשתך ולנסוע יחד למסעדה…. איך לומר… לא מאוד כשרה.

אני מאוד אוהב את שני השירים האלו – ואת היחסים המורכבים שהם מביעים בין החג הכללי והפרטי:

מחד יש סתירה – בין ההליכה החגיגית על הכביש ובין הנסיעה השגרתית בו, ומצד שני הנסיעה איתית – והאיטיות הזו היא בדיוק שירת היקו – מבטלת את ההבחנות בין הגבוהה והנמוך, בין הפנימי והחיצוני – אני נוסע לאט מפאת המציאות של החג, אבל גם בגלל שאני עצמי חוגג, וחורג מהשגרה המהירה וההישגית. השניים קשורים ללא התר.

בשיר השני אותו דבר נכון עבור השמחה שהיא בו זמנית מתריסה ושוברת את חג ואת התורה, אך בו בזמן מקיימת אותה במובן עמוק של תורת חיים – שיש בה חיבור משמעותי לתורת ישראל יחד עם הקשבה למתי ואיך נכון לממש את החיבור הזה. 

זוגיות היא חלק מאוד גדול בתורה שלי והשנה שמחתי בה עד מאוד!

מועדים לשגרה

כל המשפחה שרה

יושבים בסוכה
כל המשפחה שרה
חנוכייה לי יש

המשחק השרירותי
יוצר חיבור אמיתי 

ערב חג ראשון בסוכה של דודה של נטע היה אמור להיות עוד ארוחה משפחתית שבה השיחות לא מעמיקות מעבר ל- "מה נשמע?". כנציגי התוכן לחגים הכנו שירון בשביל לשיר ביחד לפני האוכל… וזה היה נחמד.

אבל אז…

אחרי האוכל אחותה של נטע הכריזה על תחרות, הבנים נגד הבנות. האתגר למצוא הכי הרבה שירים שמתחילים באות אלף……… stop. אתם יכולים להבין מהשיר על איזו אות עצרנו.

זה היה להיט שיצר כמה רגעים מרגשים של שירה משותפת וכמה סיטואציות מצחיקות עד מאוד – והפך את המפגש המשפחתי להתרחשות חיה, שמחה ומקרבת.

קפיצה תיאורטית על חלל

תרבות אנושית היא מערכת חוקים שרירותית עם היגיון פנימי עמוק – שפה, מנהגים, אמונות. התרבות המערבית ה"נאורה" מקדשת את חיפוש האמת ויצרה תרבות גלובלית שבה האינדיבידואל פרק את העול של כל המסגרת שנכפו על האדם וכפו עליו קשר עם הזולת– דת, לאום, משפחה וכו' (כן…כל אלו עדיין כאן – במיוחד בארץ המיוחדת שלנו – אבל שום דבר מהדברים האלו הוא לא מה שהיה לפני 200 שנה). האדם נשאר חופשי לעצב את חייו ולממש את האמת שלו, אבל בודד ובחיפוש מתמיד אחרי חיבור אמיתי וכנה מהלב – שכל כך קשה לנו לייצר במערכת זוגית ובוודאי בקבוצה גדולה. 

דווקא ההתמסרות למשחק – למערכת חוקים שרירותית יוצרת מרחב שבו המפגש האנושי והרגשי אפשרי – לפחות לכמה רגעים.

כל נדרי

יום הכיפורים
מכנסיים עם כתמים
מראש השנה

יום הכיפורים הוא החג האהוב עלי בשנה אחרי פורים (וגם במקורות מופיע שיום הכיפורים הוא רק כ-פורים). כבר כמה שנים טובות שאני מבלה את החג בתפילה אינטנסיבית ומסיים אותו עם תובנות עמוקות על העולם ועל עצמי. והשנה לא הייתה יוצאת דופן – אבל התובנות באו לי מכיוון ובעיתוי בלתי צפויים.

הנה מה שעבר עלי ביום המיוחד הזה בכמה שירים – עם ביאורים:

תפילת כל נדרי
השנה אני מתיר
להרגיש פגיעות

באופן שלפעמים גם אותי מפתיע בשנים האחרונות בתפילת כל נדרי ברור לי מה הנדר שאני רוצה להתיר. לפני שנתיים זה היה הנדר הפנימי שאסור לי לבכות… ואז כל היום בכיתי בתפילות והבנתי כמה גאוני זה טלית, שיוצרת מרחב שאפשר להתכנס בו בתוך התפילה בציבור…, לפני שנה זה היה הנדר שאסור לי לכעוס וצעקתי בכעס גדול (בתוך הטלית החדשה שלי). השנה הבנתי שאני רוצה להפסיק עם תחושת המתבונן החיצוני והבטוח ולהסכים להרגיש אנושי ופגיע. 

נכנס למיטה
אחרי אחת בלילה
שחרית עם הנץ

זמן למנוחה
בין מוסף לנעילה
לא רוצה לנוח

מעביר שיעור
על חווית הרעב
תפילה של גוף

יום כיפור הוא היום בשנה שבו יהודים מתנסים בלהיות סגפנים …. וזו תנועה של הנפש שאני, שיש בי לפחות שליש נזיר בודהיסטי, יודע לעשות היטב – להמיר את הדחף הבסיסי של הגוף לחזור לאיזון מבעיה לכמיהה, לתפילה. השנה אפילו העברתי על זה שיעור!

כך שלמרות שאני קם עם הנץ החמה (למי לא הבין את זה מהשיר) ומתפלל רוב היום אני מסיים אותו בתחושה של התעלות רוחנית, מלא כוחות ואנרגיה…. לא רוצה לאכול וגם לא לשתות – רק לרקוד עוד חמש שעות. 

מעגל רוקדים
בסוף תפילת נעילה
יושב בטלית

שומע תקיעה גדולה
עם תחושה קשה של חטא

אבל השנה בתפילת נעילה הרגשתי שמשהו לא מתיישב לי…. עלה בי כעס ולא הבנתי על מה, וזעקתי אותו וזה היה טוב, ובכל זאת משהו היה שם חסר… ועם סיום התפילה הרגשתי ממש מרוקן ובדיכאון. במעגל הריקודים של סיום התפילה, שכל שנה אני קופץ בו באקסטזה ולא רוצה שהוא יגמר – ישבתי בצד, התעטפתי בטלית וניסתי להבין מה קורה – מאני אני מפספס?

ופתאום זה הכה בי…. אני כועס על עצמי! כמובן שצמתי והייתי בתפילה כל היום, אבל בנוסף לזה הלכתי לישון מאוחר והכרחתי את עצמי לקום מוקדם ולא נחתי גם כשיכולתי. בשם האידיאל של עבודת הסגפנות הייתי קשה עם עצמי יותר משהייתי צריך. למרות הנדר שהתרתי, לא נתתי לעצמי שום מקום לחולשה, לאנושיות ולפגיעות. פספסתי את עצמי, החטאתי את הגבולות שלי בניסיון לגעת ברוח ובקדושה – חטאתי כלפי עצמי.

אז כשכולם שברו את הצום אני עוד ישבתי דקות ארוכות, התוודיתי וביקשתי

סליחה

עוגה עוגה וחזרת הש"ץ

ביום הולדת
מעגל עוגה עוגה
37

זה לא חידה – מסיבת יום ההולדת שלי, שנחגגה איפה שחגגנו את ראש השנה*, עם אנשים שאת חלקם אני לא מכיר כללה גם ביצוע מרגש של עוגה עוגה.

השיר של מרקו
הלב רוצה אל אמא
חזרת הש"ץ

וגם זו חידה ולא בדיחה, זה תיאור של רגע מתפילת מוסף של ראש השנה שבו מישהו התחיל לשיר את השיר של מרקו וכל הקהל הצטרף אליו… מדהים כמה זה רלוונטי מול ארון קודש פתוח.

חולצה לבנה
קורע את התגית
כתמי שוקולד

וזו כן חידה (או יותר שאלה פתוחה) – למה בשביל להפוך את החולצה לשלי באמת אני צריך לקרוע ממנה משהו – ולמה היא מרגישה יותר שלי ככל שאני ממשיך לפגום בה? מה זה אומר על היחסים בין חדש והתחדשות?

החוט המקשר….

זה אולי קצת מביך ולפעמים קצת מלכלך – אבל זה מאוד מאוד מחייה להכניס קצת ילדותיות לתוך הרצינות של החיים.

*עוד מילה והזמנה

את ראש השנה (וגם את יום כיפור!) אנחנו עושים כבר כמה שנים בכפר האקולוגי של להקת המחול ורטיגו בקיבוץ נתיב הל"ה. הסטודיו למחול עם רצפת הפרקט הנפלאה שלו מוסב באופן זמני לבית כנסת שבו מתקיימות התפילות הכי עוצמתיות, משמעותיות ומרגשות שחוויתי בחיי. קשה לתאר את החוויה הזו במילים, או לפחות בקצת מילים, אבל השיר שהבאתי מביע משהו מהמתח היצירתי שהמרחב הזה מכיל בין מסגרת התפילה המסורתית – ובין תפילה אישית שיוצאת מהלב בכל דרך.

בקצת יותר מילים – הנה כתבה של אחת מהמשתתפות בראש השנה שפורסמה בסופ"ש בישראל היום.

בקיצור – אם אתם מחפשים מרחב משמעותי לחוות בו את יום כיפור וזה מסקרן אתכם – דברו איתי.

מרגיש מחובר

מהדהד איתך
צורך עמוק בחיבור
מרגיש מחובר

את סוף השבוע הזה ביליתי בחברת שלושים זרים גמורים ועוד כמה אנשים שדי במקרה אני מכיר באופן שטחי, ובסופו אהבתי את כולם, והרגשתי נאהב על ידי כולם.

תקשורת מקרבת היא גישה מופלאה ליחסים – למעשה היא איך שהייתי רוצה לדבר עם כולם כל הזמן, ויותר מזה היא איך שהייתי שכולם ידברו אלי – והמרחב שהיא יוצרת מקנה לי ביטחון עמוק, שמאפשר לי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמי.

זכיתי לתמוך בסדנא בה אנשים עשו את הצעדים הראשונים שלהם בדרך הזו. ובחיי לא הרגשתי שהנתינה שלי כל כך משמעותית לכל כך הרבה אנשים בזמן כל כך קצר. אני מלא הערכה והכרת תודה לכל האנשים הנפלאים והאמיצים שחלקו איתי את החיים שלהם והכאב שלהם והסכימו לי להחזיק אותם רגע אחד ביחד איתם.

תודה, תודה, תודה

הצלחתי לסקרן אתכם?

הנה סרטון קצר מלא מוזיקה ותמונות רגשיות שמציג את המטרה של תקשורת מקרבת וטעימה מהעקרונות הבסיסיים שלה 

וכאן יש סרטון ארוך (ראשון מסדרה של 4) שבו מי שהמציא השיטה מלמד אותה בצורה מלאה, מרגשת ומעוררת השראה

שלוש הערות לגבי הסרטון הזה:

  1. תסלחו לו על המוזיקה הקיטשית בהתחלה – אפשר להתחיל לשמוע גם מדקה 5 בערך
  2. לאנאליטיים והביקורתיים מבינינו – תסלחו לו על האמירות הגסות והמכלילות כלפי העולם, האדם והתרבות המערבית…. תיאורה זה לא הצד הכי חזק פה – וזה גם לא העניין.
  3. אזהרה – אם תקחו את זה ללב זה ישנה לכם את החיים – בלי צחוק ובלי ציניות, אבל גם בלי לחץ – לא חייבים – לא כולם מתחברים לזה

כיף אצל סבתא

תמונה בערב
טלפון בצהריים
כיף אצל סבתא

כל כך פשוט לא להיות
אבא של שחר שלי

נוחתים בברלין


נוחתים בברלין
בשלושים מעלות חום
בחלון גשם

אז סיבה אחת לטוס לברלין היא שבברלין קר באוגוסט. לפחות אמור להיות. נחתנו לילה בו נשבר החום של היום הכי חם בשנה – 37 מעלות! למחרת היה 34 מעלות אבל אחר כך זה נהיה קצת יותר סביר ולפעמים כמעט קריר.

סאבלט בדירה
השירותים בגודל
הסלון שלי

הדירה בה ישנו בשבוע הראשון הייתה מעוצבת בצורה מגניבה ביותר – עם מדפים עמוסים בספרים ובובות וקירות עמוסים בתמונות וכל מיני חפצי אומנות שונים. אם היינו מנסים לשים חמישית מזה בתוך הבית שלנו זה היה נראה כמו באלגן – אבל הגדול העצום של הדירה שמאפשר גם קירות חשופים, וחלונות גדולים הפך את כל העומס הזה לנינוח ולכן מגניב. והעיקרון הזה נכון על ברלין בכלל כעיר….

חלל תצוגה
של קטרים דוממים
אבא בוא תראה

סיבה נוספת לבוא דווקא לברלין היא שבאי יווני אין ארבעה סוגים שונים של רכבות ואין מוזיאוניים שמציגים קטרים בגדול מלא מ 1860 ועד היום. אולי זה לא נשמע לכם כמו סיבה טובה אבל לשחר זאת סיבה מדהימה.

ילדים רצים
סביב קטר במוזיאון
תבליט צלב קרס

כמובן שהאירוניה של לקחת ילד ישראלי להתלהב מרכבות בגרמניה לא נעלמה מעינינו…. ואף על פי כן.

מסעדה סינית
מראה לשחר צ'ופ סטיקס
ברחוב קרב סייף

החופשה הזו הייתה בראש ובראשנה משפחתית ובילינו המון זמן עם שחר שהיה ברובו הגדול מקסים – אבל דרש הרבה הקשבה ויצירתיות

שיחה עם שחר
ילדים זה קשה כי
אין להם קופסא

לקראת סוף הטיול דיברנו איתו על למה הבאנו אותו רק אחרי הרבה שנים שהיינו ביחד… שאלתי אותו מה הוא חושב שהצעצועים שלו עושים עכשיו בבית – והוא אמר לי שהם נחים בקופסא שלהם…

חולקים curry-wurst
לשחר נקניקיה
לי קטשופ קארי

החופשה הזאת בשבילי הייתה כמו קטשופ קארי בלי הנקניקייה, מהנה, מגניבה ומעניינת, יותר מאשר ממלאת בכוחות.

כל היום סיבוב
בין חנויות מעצבים
קונים בקניון

ברלין היא עיר עולם…. יש בה כל כמעט כל מה אפשר לדמיין או לרצות. ולא פעם שאלתי את עצמי מה אני רוצה מהעיר הזאת… ואת האמת ידעתי מהרגע הראשון אבל לקח לי זמן להודות בה. כשטסתי הכרזתי שאני הולך להחליף את המלתחה שלי, וזה באמת מה שהיה בא לי. לנצל את המגניבות של העיר, את השוק האירופאי, ואת הזמן שיש בשביל לקנות בגדים שאין בארץ. אמרתי ועשיתי. גם אם יותר ברשתות מגניבות מאשר בחנויות מעצבים. אחרי הנסיעה הזו אני מוציא מהארון שלי את כמעט את כל החולצות החלקות בצבעי אפור בהיר עד כחול כהה – הזדעזעתי לגלות כמה יש מהן, וגם כמה אחרות, צבעוניות יותר, תפסו את מקומן – אולי קצת הגזמתי.

גלגלי המטוס
נפגשים באדמה
מחיאות כפיים

רק מדינה של יהודים יכולה להמציא טקס הודיה ופריקת מתח קולקטיבית אחרי הרגע הקצת מלחיץ הזה של המעבר בין שמים וארץ 

חוזר מחופשה
נוסע לעבודה
אחרי צהריים

שמנה על ספה


שמנה על ספה
בפרסומת ל Netflix
נטע ברזילי

זו הפרסומת ואני לא מצליח להחליט מה היא יותר, שוברת לי את הלב או מעצבנת אותי.

עם כל כמה שאני מבין שקשה מאוד לאמנים וכוכבים להתפרנס בארץ…. אני מאמין שיש דרכים יותר טובות (לא יותר קלות) להמיר את ההצלחה לכסף מאשר למכור תודעה כוזבת. ובכל זאת כשגידי גוב ועומר אדם החזירו לתודעה את עוץ לי גוץ לי לא קפצתי מהכיסא.

הסיפור האמיתי כאן מתחיל מזה שאני, כמו כל המדינה, וכמו כל אירופה, ממש אוהב את נטע ברזילי, ומה שאני אוהב בה זה את האהבה והקבלה העצמית הרדיקלית שהיא מנכיחה על הבמה בכזו עצומה. נטע זכתה בארוויזיון כי היא אמרה בכל ההוויה שלה: תאהבי את עצמך כמו שאת ותעשי מה שאת אוהבת – לא משנה כמה רחוקה את מאידיאל היופי או כמה שונה או מוזרה ההופעה שלך והאומנות שלך.

ועכשיו, הדבר הגדול המשמעותי הראשון שהיא עושה מאז הזכייה זה פרסומת לסדרות החופש הגדול של Netflix כשהמסר שהיא מעבירה הוא "זה לגיטימי לא לזוז מהספה" תוך כדי שהיא אוכל פופקורן…

הזמרת שטורפת את העולם, הופכת את עצמה לנערה שמנה שיושבת על הספה ואוכלת פופקורן כל החופש הגדול וחיה את החיים שלה באופן שאול דרך פנטזיות. היא הפכה את ה "תאהבי את עצמך" ל "תתנכרי לעצמך", את "תעשי מה שאת אוהבת" ל "זה לגיטימי לבזבז את החיים שלך ולעשות דברים שיגרמו לך לשנוא את עצמך".

מה שהופך את נטע ברזילי לנטע ברזילי זה שהיא הולכת עם האמת שלה, שרה ומשחקת עם לופר ועומדת על במה, ומאפשרת לאחרים לראות אותה כמו שהיא. מה שהיא אומרת בפרסומת זה שמה שהופך את נטע ברזילי לנטע ברזילי זה שהיא הולכת עם האמת של פרטנר ונטפליקס. היא בגדה ברעיון שהיא בשביל כסף – ואותי מכעיס ומאכזב.

אבל אולי זו האמת של ההייקו הזה. נטע היא כוכבת של ריאליטי . מי שהפך אותה למה שהיא זה הטלוויזיה והריאליטי. ואולי בסוף היא יכולה לשיר I'm not your toy. אבל בפועל היא כלי משחק, והאהבה העצמית שלה היא עוד מוצר בחברת הצריכה.

עומדים באדום

אחת בלילה
כביש ריק ממכוניות
עומדים באדום

יהודים מאמינים, מאמינים שמעגל השנה היהודי הוא ביטוי לטבע העמוק של המציאות – שכל חודש וחג מביא לעולם איכויות ואנרגיה אחרת – בראש השנה יש אנרגיה של התחלה, בפסח יש במציאות עצמה שחרור.

תשעה באב, מביא לשיא את שלושת השבועות של אבלות על חורבן ירושלים והמקדש – וזו תקופה של "פורענות" בה אנשים מתחככים עם המצוקה, הסבל, והמשבר של העולם.

באופן אישי אני כן מחובר ללוח השנה היהודי, ומאמין שהוא מהווה הזמנה והזדמנות לתהליכים עמוקים מאוד ברמה האישית והתרבותית, אבל אני לא מאמין במציאות שלו ומידת האדיקות שלי לדרישות שלו משתנה מאוד. 

ובכל זאת יוצא ש(גם) השנה שלושת השבועות הייתה תקופה מורכבת בבית משפחת גבע – והפעם תשעה באב שחל אתמול הידר לעשות.

כל ההקדמה הזו נדרשה בשביל להגיד שאת  ההייקו הלכאורה בנאלי הזה כתבתי מתוך מחשבה על הדברים שמקשים עלי / עלינו להתקדם בחיים וגם על הכוח של אמונה קולקטיבית לעצב את המציאות הפרטית…

Page 25 of 27

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén